ESTO ES ... ¡¡LA LECHE!!

Como sabéis me estoy formando como asesora de lactancia materna, y he de decir que estoy encantada con el curso.

Me estoy enamorado aún más de la lactancia materna y conociendo a mujeres maravillosas. 

Yo nunca he tenido lo que ahora solemos llamar TRIBU... ese grupo de mamás a fines a mi estilo de crianza y es algo necesario,  muy necesario.
Hay conversaciones, hay emociones tan enriquecedoras en las tribus... es más que hacer sociedad,  es vida.

Pues bien, si yo hubiera tenido ese grupo o hubiese encontrado una asociación de lactancia afín. ..me hubiera evitado un destete precoz.

Bueno precoz para lo que yo esperaba y deseaba, a los 17meses Tiago dejó de mamar.

Fue algo progresivo, sin traumas y voluntario pero .... me produjo una serie de dudas. Y de esas dudas que nadie te sabe aconsejar, dudas de las que te duelen como mami porque  sientes que no puedes dar a tu hijo lo que necesita,  que no sabes, y que no quieres equivocarte.

La gran duda es...y ahora que no tomamos pecho ¿qué? porque todo el mundo tiene claro qué hacer cuando desteta a los seis meses o a las 16 semanas pero, pasada la barrera de los 12 meses... ¿qué?

Así que después de meses de hacer un popurrí entre lo que haría mi pediatra y lo que quería hacer yo, me decidí a exponer mi duda a las compañeras del grupo de lactancia. 

Son todas un amor, a cada cual mejor, y me buscaron un montón de información para que , finalmente, yo misma decidiese.

En esta entrada os transmito esos enlaces, esas lecturas que me han ayudado a decidir.

Yo tenía claro lo que NO iba a hacer. Yo no tomo leche de vaca, estoy totalmente en contra de su consumo y, a pesar de que muchos pediatras la aconsejan desde los 2 hasta los 4 años aproximadamente (por ejemplo en el libro "Se me hace bola" de Julio Basulto).

Pero es que yo no quiero darle leche de vaca, yo no consumo leche de vaca, por mil motivos entre ellos los que podéis leer aquí. Uno de los ejemplos más impactantes para no dar leche de vaca (ni de crecimiento) a un niño (ni biberón, que a fin de cuentas es leche de vaca procesada) es el de que ningún mamífero toma leche que no es de su especie...yo no puedo darle a mi bebé una leche con la composición específica para criar a un ternero... ¿conocéis la velocidad de engorde y crecimiento de un ternero? creo que mucho al humano no se parece.

Pero el consumo de calcio a estas edades es importante y las leches vegetales no lo cubren.

Pero sí toma quesos y yogures. ¿Era suficiente? ¡Vaya lío!

Hay un informe que ví hace un tiempo y había olvidado, la nueva pirámide nutricional, donde la leche y sus derivados no aparecen en la base como hasta ahora, sino en la parte alta, es decir, como alimentos ocasionales, es una buena lectura.

Así que, gracias a mis compañeras, he llegado a mi conclusión.

Mi hijo come de todo, una dieta variada sin leche de vaca y así seguiremos. Tomará la leche que toman papá y mamá. Le daré sésamo que es rico en calcio, incluir esto en su dieta se ha convertido en mi prioridad, para estar más tranquila. Y es que hay muchos alimentos alternativos a la leche que aportan calcio, alimentos vegetales

Si por desgracia tu hijo no pasa la barrera de los 3-4 años mamando y no quieres darle leche de vaca, porque conoces como yo los contras, este artículo probablemente te hay ayudado.

O eso espero!!

ASESORA DE LACTANCIA MATERNA

¿Recordáis cuando hablamos en otro post sobre los sueños? ¿Y la metáfora del viaje? Si no lo recuerdas bien, pincha aquí.

Pues si...mi viaje hasta ahora está siendo ... ¡precioso! no dejo de encontrar viajeros como yo que me dan su buena energía y estoy muy contenta con las decisiones que voy tomando.

 ¡Qué bueno es tener las riendas de tu vida!

 Me siento libre en el momento de la vida en que más responsabilidades y ocupaciones tengo. Puede parecer una contradicción, pero no, de hecho debería ser siempre así. Que nuestras obligaciones lo sean porque hayamos sido conscientes de haberlas adoptado desde la alegría que da el poder de elección.

Recuperar nuestra fuerza, nuestro poder cuando creemos que tenemos que seguir unos patrones marcados por otros proporciona paz. De verdad.

Bueno, y además de esos viajeros y viajeras estupendos (que vosotros que me leéis formais parte de esa familia viajera , ¡os vigilo eh! jejeje) van cumpliendose la metas.

Cuando di el pecho surgió mi pasión por amamantar. 

Al principio reconozco que no enfoqué bien el tema, me creía tan poderosa de la verdad al haber optado por la lactancia materna que me parecía mal que otras decidieran no hacerlo. Tuve una lactancia materna bastante buena y con pocas complicaciones y me creí que siempre era así para todo el mundo, y no entendía que alguien se diese por vencido ante algún contratiempo.

Por suerte rápidamente me dí cuenta de que estaba equivocada. Que tan válida, tan maravillosa y tan buena es la madre que da teta hasta los 2 años que la que lo hace solo unos días, o la que no lo hace. Que muchas se han dado por vencidas ante una mastitis dolorosísima, unas grietas, una incorporación laboral prematura.... y que una mirada inquisidora no hace más que aumentar su dolor. 

No, yo no tengo derecho a hacer sentir mal a nadie, al contrario, tengo el deseo de ayudar a través de mi experiencia vivida

De ese aprendizaje nació mi interés. Leí todo lo que cayó en mis manos sobre la lactancia, incluso quise acercarme a algún grupo de lactancia de mi ciudad pero finalmente no lo hice....no era eso lo que buscaba....había un vacío o yo no super buscar bien... de esa necesidad de compartir dudas, inquietudes, sensaciones nacieron mis ganas de ser yo quien diese esa información, esa escucha, ese consuelo, esa compañía... pero no puedo hacerlo sola!! ni tengo toda la información!! solo con la experiencia (17 meses amamantando) no es suficiente, por eso me incorporo en septiembre a la III curso de Asesoría de Lactancia a través de Teta e coliño.

Hoy salió publicada la lista de admitidos y ya tengo las primeras fechas  paras las conferencias ¡qué ilusión! 

Espero que el curso cumpla mis expectativas y que yo también cumplas las que, desde el curso, están puestas en mí.

Espero en un futuro no muy lejano poder cumplir una de esas metas de mi viaje, ser Asesora, poder estar a vuestro lado siempre que así lo necesitéis porque la lactancia materna es maravillosa, es una experiencia que toda mujer debería sentir desde el amor y la tranquilidad.

¿Os gustaría contar con una Asesora de lactancia o la añorasteis en su momento?

¿Cuales creéis que son las funciones de una Asesora?  ¿Pensais en sesiones en grupo o preferiríais una atención a domicilio?

Os espero!

LOS PERCENTILES

PERCENTIL: valor que divide en conjunto ordenado de datos estadísticos de forma que un porcentaje de tales datos sea inferior a dicho valor. Así, un individuo en el percentil 80 está por encima del 80% del grupo al que pertenece.

R.A.E

En pediatría valoran el crecimiento del bebé, de hecho en los librillos de control que nos suelen dar en la Seguridad Social, podemos ver varias gráficas para medir el peso, la talla y el perímetro craneal del bebé en función del sexo y la edad. Son las gráficas de los percentiles.

Yo soy una de esas mamás torturadas por PERCENTIL. En concreto por el que mide el peso. Yo hubiese pagado por no saber jamás de la existencia de éstos, así que desde aquí mi consejo de que tales gráficas las tengas los profesionales en sus archivos y las familias no nos torturemos viendo cuántos puestos sube nuestro hijo y como el de al lado nos da un repaso (o a la inversa).

La verdad no me imagino que nos hicieran eso a los adultos por sistemas, estando sanos. Buena prueba de ello da Rocío, anestesista y con una consulta de lactancia en su blog de forma muy sarcástica.

Mi hijo nació con49cm y 3,300 Kg. Bien. "Normal".

Su peso y su talla aumentó "dentro de la media" durante los primeros meses de vida (estos es según el librillo en el percentil50, lo anotó a lápiz la enfermera y por eso lo sé), pero ¡ay, amigos! al llegar al 6º mes llegó el declive.

Tiago decidió crecer más despacio, mejor dicho, engordar más lentamente. Yo lo achaqué a que había empezado a mostrar interes por los alimentos y hacia unos días que empezaba con la alimentación complementaria, probaba alguna fruta y verdura, muy poca cosa pero era lo que él quería.  Pero en la revisión del pediatra sonó la voz de alarma.

He de deciros que a día de hoy estoy muy contenta con la pediatra de mi hijo, pero esa revisión era la segunda en mi actual centro de salud y como era Agosto mes de vacaciones por excelencia, nos atendió una profesional que no nos correspondía.

Total, que salí preocupadísima. ¡Y es imperdonable! ¡Con todo lo que he leído al respecto! Yo tenía la información... Me faltó tal vez aplomo, seguridad, convicción...tal vez apoyo.

El poder de la bata blanca es mucho poder.

Aquella mujer me dijo que mi bebé pasaba hambre , por eso no ganaba más peso, y que yo no me enteraba (creo que, en ese momento, el corazón se me encogió tanto que el dolor mataba).

Yo trataba de decirle que mi hijo mamaba a demanda, que nunca le ponía horarios ni le retiraba el pecho hasta que él lo soltaba y decidía que no quería más, que me extrañaba que pasase hambre pues no lloraba ni estaba débil...siempre ha sido muy vital. Yo nunca ví signos de hambre.

¡Buena la hice! Iba a recibir la segunda puñalada del día "¡Ah! entonces es que TU leche no le llega, no le sacia" Tenía que darle biberones porque mi leche debía ser desnatada, o semi no sé. Leche artificial y cereales.

Mi mundo se venía abajo. Con respecto a comprar leche en polvo me opuse totalmente, teniendo yo leche no iba a darle otra.

"Mujer, yo te lo digo para que no tengas que perde tiempo con el sacaleches. Es muy esclavo" No se preocupe, que yo decido en que invierto mi tiempo....no sé cómo pudo afectarme tanto lo que aquella mujer me dijo. Pero lo hizo.

Salí de consulta al borde de la lágrima creyendo que dejaba pasar hambre a mi bebé y fui a una farmacia y compré el cereal dichoso.

Y durante un mes traté de darle aquello. Y sufrí. Y mi niño sufrió. Y papá también de vernos así.

Al control del 7º mes, con cereal includo, Tiago seguía , bueno no, esta vez estaba por debajo del percentil3. Dejé de comprar nada y volví a hacer lo que me parecía. Para mí el experiemnto había llegado demasiado lejos. Aquello no hizo que mi pequeño ganase más peso y yo estaba desesperada por la situación. Tal vez más triste que desesperada.

Ambos estábamos disgustados.

También influyó el regreso de nuestra pediatra de sus vacaciones y eso me ayudó a relajarme. Su única receta fue "dale más leche". Qué bien.

A día de hoy, con sus 18meses sigue por debajo del percentil3 en todo. Y es que ese es su ritmo. 

No es mejor el que alcanza el 50 o el 97, lo bueno es que tenga un mismo ritmo de crecimiento y para eso deben servir las gráficas y las estadísticas.

A mi me falló el apoyo y la decisión para mantenerme firme, e imponerme a aquella doctora.

Si estais en mi situación o algún día os veis en ella y estais seguras de lo que haceis seguid adelante.

Sed valientes.

Pedid consejo en las asociaciones de apoyo a la lactancia o informaros, a mi me gustó mucho leer Mi niño no me come, de Carlos González.

Yo debí hacerlo, pero en ese error no me pillan más. Ya he aprendido.

YO NO ME CHUPO EL DEDO

No, yo no. Pero mi hijo si. Y mucho.

Antes de que Tiago naciera ya sabía que no le iba a dar chupete. Antes de querer ser madre ya sabía que el día que tuviese hijos no le daría chupete. Y es que cuando una trabaja a diario con niños pequeños se cansa de verlos sufrir cuando se les quiere quitar el chupete, porque pocas familias esperan a que el niño lo deje por sí mismo. Mi teoría era simple : no le crees un hábito que no te ha pedido para luego, quitárselo. Es que, aun a día de hoy, no le encuentro sentido alguno.

Alguna mente perversilla estará pensando "¡Ajá! ahí tienes el resultado de negarle el chupete" pero es que yo no le he negado nada. De acuerdo que no es un objeto al que le tenga aprecio alguno, pero es que ¡tampoco me lo ha pedido!

Cuando Tiago nació yo quería darle pecho, quería lograr una lactancia feliz y bien instaurada. Hay unas cuantas premisas que debemos seguir para eso, y una de ellas es NO interferir con chupetes o tetinas ,al menos , el primer mes.

Así lo hice. Y así continuó.

6 meses y se chupa el dedo

Si bien es cierto los niños necesitan ejercitar la succión para calmarse además de para alimentarse, pero para eso yo le daba mi pecho. Mi pecho cubría esa función de sobra, no necesitabamos más.

Pero sobre los 5 meses algo cambió. Antes de esa edad nunca antes se chupó el dedo, bueno, probablemente en el vientre sí pero también el resto de fetos del mundo, casi seguro, lo hacían.

Comenzó a chupar el dedo para dormir, y luego ya se convirtió en un recurso para calmarse ante el hambre, algún susto o alguna inquietud. Por supuesto, después de leer y leer por todas partes que mejor que chupase el chupete que el dedo se lo ofrecí, pero no pasaba un minuto y aquello salía volando. Alguna foto con chupete tengo, con dedo en la boca tengo miles.

 Harta de estar ofreciendo a mi hijo algo que estaba clarísimo que no quería (¿recordáis lo que hablamos sobre el reflejo de extrusión?) deje de hacerlo y respeté que se chupe el dedo.

Por supuesto que siempre oigo comentarios al respecto, yo sonrío y digo "¡Qué le voy a hacer!" y ahí queda la cosa. Aunque realmente no quiero hacer nada y eso es lo que hago y haré. 

Al igual que si usase el chupetito no se lo quitaría hasta que él decidiese que no lo necesita, el dedo igual. Obvio, el dedo jamás se lo voy a quitar porque como no se lo corte.... pero después de informarme me he quedado muy tranquila. Chuparse el dedo es un acto reflejo propio de los peques, que suele desaparecer por sí mismo antes de los 3 años y hay muchos post, artículos etc que hablan de ellos como éste o el de madres naturales.

Si Tiago pasa de los 4 años pues ya pensaré qué hacer. Su abuelo materno (mi señor padre) creo que se chupó el dedo hasta los 7 años. No le salieron tres ojos, ni cuatro brazos, ni lleva aparato, ni tiene la dentadura fea ni nada de nada.
 Yo no sé hasta qué edad tuve chupete pero recuerdo usarlo y cuando me lo quitaron (¿véis? lo recuerdo como un momento terrible. Paso de que mi hijo sufra lo mismo que yo).

Si algo me inquieta es si chupa el dedo por niveles altos de estrés o ansiedad. Me da miedo pensar que me haya podido pasar por alto algunas situaciones que alteren a mi niño. Una vez se lo confesé a nuestra pediatra, que muy tranquila y muy segura de sí misma me respondió . "Tu hijo no chupa el dedo todo el día. Hay niños que llevan el chupete inlcuso entre bocado y bocado y sus padres nunca se han planteado que sea por estrés o ansiedad desmesurada....¿por qué tú si? ¿por que te lo dicen las abuelas?". Y me callé. Y pensé. 

El chupete socialmente es "guay" y el dedo no. Nadie se plantea que un bebé abuse del chupete por estrés sino por vicio (eso si pasa de los 24 meses, sino es lógico), y yo sí me lo planteo ....prefiero que se chupe el dedo. Estoy alerta, atenta a las señales.

 Si, lo prefiero. 

Además es que mi niño se chupa el dedo, y yo amo cada característica de mi niño, las que la gente ve buenas y las que ve malas, porque yo las veo todas únicas y especiales. 

Fue su decisión.."¡fíjate! Que con 5 meses ha hecho lo que le ha dado la gana! ¿qué te hará con 15?" dirán algunos. 

Fíjate. Con meses sabe de sobra lo quiere y me lo sabe transmitir. con 15 no será un ser sometido y maleable, o menos que la media tal vez (tal vez, igual me equivoco). Eso pienso yo. Eso pensamos nosotros. Y no somos los únicos

¿CÓMO ESTAMOS DE REFLEJOS?

Cuando nacemos lo hacemos dotados de una serie de reflejos, es decir, unas respuestas involuntarias y automáticas ante un estímulo determinado. Son unas respuestas primitivas grabadas en nuestros genes por algún motivo y es que muchas actuan como una defensa ante un ataque, otras ayudan a la supervivencia a través de la búsqueda de alimento.

Estos reflejos son valioso, aunque hoy por hoy solo se dan importancia a aquellos relacionados con la alimentación y el resto sólo como indicadores de vitalidad en el recién nacido.

Cuando estudias la psicología evolutiva suelen hablarte de ellos, suelen examinarte durante los cursos (inlcuso en las oposiciones). el estímulo, la respuesta, la extinción...bueno, si tienes un buen maestro o curiosidad, también sabrás para qué sirve cada relejo.

Reflejo de moro, de marcha, de prensión plantar... Los relacionados con la alimentación son el de búsqueda (si rozamos la mejilla o comisura de los labios del recién nacido con el pecho/dedo éste se gira automáticamente hacia él) y el de succión (si colocamos el pezón/dedo en la boca del bebé este abre la boca y chupa enérgicamente). Ambos son reflejos de superviviencia , le guían hacia el alimento (pecho materno) y le ayudan a obtenerlo.

Del reflejo que nunca nadie me habló durante mi formación académica como Educadora Infantil fue del reflejo de extrusión, tuvo que ser Rosa Jové la que, a través de sus libros, me diese tal conocimiento.

"Es el reflejo por el que los recién nacidos no admiten y escupen el chupete. Hay padres que cuando nace el bebé aguantan el chupete con una mano porque dicen que el bebé lo escupe.

El reflejo de extrusión hace que los bebés no puedan ahogarse cuando algo, que no reconoce como piel o carne, entra en su boca. Ellos lo escupen.

No hay nada más patético que intentar dar una cucharada de comida a un bebé que no ha perdido ese reflejo, lo escupe. Los padres piensan que el niño rechaza la comida. A veces incluso se la dan con biberón y (que el niño ya conoce) y la acepta, con lo que concluyen que les toma el pelo y que es un vago que no quiere la cuchara"

¡¡¡¡¡Esto es importantísimo!!!!!
¿! cuántas de vosotras   habeis vivido la escena del chupete!?
¿¡ a cuántas os han mandado dar cereales o fruta a un bebé de cuatro meses!? y empezó la batalla.... los llantos, los días sin comer, la desesperación....

Yo no conocía tal reflejo, cuando comenzó mi interés por la lactancia materna al quedarme embarazada lo descubrí...¿los pediatras tampoco lo conocen?

Este reflejo no suele desaparecer hasta los 6 meses de edad, teniendo en cuenta que es una edad aproximada y que cada niño tiene un ritmo y debemos respetarlo. Vuestro hijo NUNCA os está hechando pulsos ni toma el pelo

Pecho. un bebé que no ha perdido este reflejo sólo debe lactar, tiene derecho a seguir lactando. Por favor, no precipitemos las cosas con chupetes, refuerzos, papillas...que el niño no ha demandado. Respetemos su ritmo, el cuerpo es sabio y nadie mejor que uno mismo sabe lo que necesita a cada momento....

Ahorremos en lágrimas.

Este es el último post de la semana mundial de la lactancia. Quedan muchos aspectos para debatir en el tintero que irán saliendo, irán surgiendo e iremos compartiendo.

Este punto me ha parecido muy interesante y quería darle su protagonismo. Creo que necesitamos saber muchas cosas de nuestro bebé para poder entenderlo mejor, auqnue, como siempre mantengo, lo mejor que podemos hacer por nuestros hijos es darle amor y respeto.

Amor y respeto.

¡OTRA RONDA , MAMÁ!

¡NOS VAMOS! ¡QUE GANAS!

Llevamos mucho esperando las vacaciones y tenemos todo listo para disfrutar a tope.

Estaremos unos días desconectados del ajetreo, la rutina, las prisas, los problemas cotidianos... para conectar con nosotros, con la naturaleza y volver con energías renovadas y cargados de positivismo.

Como es lógico el blog estará parado hasta nuevo aviso, coincidiendo el parón con la semana mundial de la lactancia materna, y este último post también irá dirigido a ella.

Ya os he contado brevemente mi experiencia, ya hay otros testimonios y os animo a que continueis con ellos pues son sumamente enriquecedores. Un blog se alimenta de los comentarios de quien los lee, no me cansaré de repetirlo. Pero os agradezco tantos mensajes privados que me llegan, gracias!

Ante todo transmitir mi total y absoluto respeto a todas aquellas madres que optan por la lactancia artificial. No quiero dar la sensación de ser una intransigente, pero como mi forma de verlo es desde la crianza natural y respetuosa es obvio que mis ideas sobre la lactancia están bien definidas. Aclarado esto arrancamos...

La reflexión de hoy quiero centrarla sobre una pregunta:

¿por qué creéis que las mamás no optan por la lactancia materna?

(No juzgo ¡nunca! o procuro no hacerlo)

Estas son algunas respuestas que han brotado en mi cabeza:

1. La falsa "modernización" del papel de la mujer en la maternidad: Eres madre y... debes ser independiente, volver rápidamente a tu trabajo fuera de casa, dejar llorar a tu hijo para que se acostumbre, pasarlo a su propia habitación a los 3 meses y , por supuesto, dale bibe y no te ates a la teta , ¡vaya atraso eso de amamantar!
¡¡¡¡¡¡Uffffffffffff!!!!!! que alguien pare el mundo que yo me bajo. Hay madres que siguen esto a pies juntillas porque es "lo que hace todo el mundo" "me lo dijo el/la pediatra" "fue lo que hicieron conmigo  y no salí tan mal"

Hay muchas mamás que lo hacen y se sienten mal. Si te sientes mal haciendo algo te recomiendo reflexión, si sufres ¿por qué lo haces? Esto es aplicable a todo en la vida.

Hay muchas, muchísimas madres que se han plantado. Nos hemos plantado.

Yo no quiero salir corriendo a trabajar, yo quiero disfrutar del bebé que he parido.

Yo no puedo dejarlo llorar sin más para que aprenda....que aprenda ¿qué?

Desde mi punto de vista un bebé de 3 meses lo único que aprende llorando sólo en su habitación es que sus padres no están para atenderle y tendrá miedo, mucho miedo.

Yo me niego a perderme ese momento de sentir su boquita buscando mi pezón, esa mirada de amor mientras mama....

Además a mi el biberón de liberalizador me tiene bien poco. Veamos una comparativa, en inversión de tiempo y economía....

• lavar y esterilizar tetinas y biberones-------- con la ducha diaria la teta está lista
• Hervir agua y dejar enfriar ----------------- temperatura siempre perfecta
• Echar la cantidad apropiada de leche------- siempre sale la cantidad apropiada
• Si sales de casa debes llevar biberones, leche en polvo, agua hervida, baberos----si sales, lleva la teta

Y es que sea pecho o artificial la lactancia es a demanda...dime...¿cuánto duerme una mujer (o ambos porque como el biberón también lo puede dar el hombre pues ambos en vela) que debe levantarse cada 2 horas, 3 horas, hora y media....a realizar tooooodo ese proceso y encima levantarse a las 7 para ir al trabajo? Vaya, a mi, por más calienta biberones que existan no me compensa nada. Yo solo tenía que acercale el pecho.En la misma cama. Nada más.

2. La desinformación: va unido al punto anterior y al siguiente. Si no encuentras ayuda, a la mínima dificultad, te sientes vencida.

3. Falta de apoyo institucional: Matronas, pediatras, los carteles de tu centro de salud....todos te dirán que debes dar pecho durante 6 meses en exclusiva, pero pocos Hospitales te enseñan las posturas correctas, es más, te dan "refuerzos" de biberón incluso sin que existan dificultades en la lactancia y eso, señores, no es ayuda.

Las legislaciones sobre conciliación familiar - laboral son excasas, el permiso de lactancia insuficiente (ni siquiera cubre los 6 meses que te piden que amamantes al menos)... Las asociaciones de apoyo a la lactancia materna ayudan mucho, cubre ciertas necesidades que las instituciones públicas han dejado atrás y cada vez existen más. Seguro que hay una en tu ciudad o en la localidad vecina, infórmate o consúltame.

4.La estética: No,no te rías. Esta sociedad nos pretende a todas iguales, con mucho pecho, alto y firme. El miedo a que la lactancia deteriore nuestro aspecto impide a muchas mujeres el disfrutar de ellos. Una lástima. No a todas se le cae el pecho y, además, no es más que un cambio físico que demuestra que has sido madre. Por otra parte el tiempo también contribuye a ese cambio, y el tiempo nadie lo puede comprar ni parar.

Nadie deja de amarte por eso (si deja de hacerlo...creo que sales ganando)

Y luego está la estética de ocultar el amamantar. cubrir a tu bebé y tu pecho con una tela para alimentarlo...eso es lo antinatural ¡ocultarlo!

no es indecente.

No es inmoral.

Estás dando de comer a tu bebé. Respeto que quieras intimidad para ambos pero si el hambre aprieta da igual que estés en la playa, en una terraza o en el parque...o ¿no hay cantidad de papás/mamás/abuelos corriendo por el parque bocadillo en mano dando de merendar? Tú estás haciendo lo mismo. Incluso mejor que no estás dando el espectáculo corriendo , cantando y desesperándote porque no se acaba el plátano.

Su primer verano

Estos son algunos motivos que se me ocurren...

¿cuales pueden ser otras razones?

¿cuáles fueron las tuyas?

Gracias y........

FELIZ VERANO

COMO CONOCÍ A MR.TETA

Una amiga me dijo que mi blog es "como Carrie pero con bebés" y me pareció super divertido. ¡Además que yo adoraba la serie! 

Está claro que el título del post es un guiño a uno de sus personajes (Mr.Big).

El día que yo conocí al señor de la teta estaba en una piscina, estrenando un bañador para embarazadas monísimo. ¡Y es que yo me apuntaba a todo lo que surgía! Natación, Yoga, clases de masaje...

El señor de la teta se llama Carlos. Don Carlos Gónzalez.

No,no tuve la fortuna de compartir vacaciones ni gimnasio con él jejejeje pero fue en la primera clase de natación para embarazadas a la que fui cuando escuché su nombre por vez primera.

Fue a través de una mamá que estaba esperando su segundo bebé, hablaba de que pronto se celebraría una conferencia cerca de nuestra ciudad , me recomendó sus libros.... tal y como hablaba de ellos no pude evitar buscar en internet nada más llegar a casa algo sobre el tal pediatra.

Portada del libro de Carlos González

Leí un poquito y al día siguiente compré el famoso "Un regalo para toda la vida". Para mí , la biblia de la teta. De hecho regalé un ejemplar hace pocos dias a una futura mami muy especial.

Una embarazada oye hablar de la lactancia, algunas tienen muy claro su posición y otras necesitan asesorarse. Yo sabía que iba a dar pecho por dos grandes razones:

- Salud  (Es lo mejor para el bebé)

- Económicas (Es gratis)

Eso era todo lo que sabía.

Pero no era todo lo que debía saber y gracias a ese libro, que aún releo de cuando en cuando, comencé a entender la lactancia como un arte, un milagro cotidiano, natural.... le dí otro valor.

Encontré entre sus páginas muchas respuestas a preguntas que aún no me había formulado, y fue mi primer contacto con la crianza respetuosa. Y doy gracias, para mí he encontrado mi sitio, he encontrado un lugar donde poder dar mis opiniones, mostrar mis inquietudes, miedos, ideales... pero no sólo con respecto a mi bebé sino que ha supuesto un cambio enorme en mi profesión, la cual (confieso) estaba empezando a frustrarme y resultarme desmotivante. 

Volvamos a la lactancia. 

Gracias a sus libros, sus conferencias y a que me animé a seguir leyendo, entendiendo, interiorizando tuve una lactancia feliz.

Por desgracia tengo que hablar en pasado, a los 17 meses Tiago dejó de tomar pecho y, aunque a mi me ha dado pena y lo añoro, estoy contenta porque lo ha hecho por sí mismo y cuando a querido. Esto , para mí, es lo más importante de la lactancia materna : debe ser SIEMPRE (olvidemos la coletilla de hasta 6 meses) a demanda, debe ser en exclusiva el tiempo que el bebé lo decida porque ¿quién mejor que uno mismo sabe cuando tiene hambre y sed? Tu bebé sabe que tiene hambre y busca tu pecho...no se lo niegues porque alguien te diga que debe comer cada cuatro horas...a caso cuando vamos a un restaurante el camarero nos dice el primero a la una, el segundo a las dos y el postre a las 3.15? No.

Un bebé sabe cuando lo necesita. Nunca es vicio. Nunca se malacostumbra por eso. Nunca va a enfermar porque  amamantar es mucho más que alimentar. Mucho.

Opino lo mismo para con los lactantes de biberón.

La unión que experienté con Tiago en cada toma era maravillosamente mágica. Os puede sonar exagerado, que soy una fanática....pero lo cierto es que es verdad. Era pura emoción.

Aprendí que aquello que le daba a mi hijo era lo mejor para ambos en tantos aspectos que no podría abarcarlos todos. 

No puedo poner palabras,desde la primera vez que buscó el pezón en la sala de partos hasta la última vez que lo hizo (aunque ésta, por desgracia, no la grabé en mi mente pues no sabía que lo era).

También hubo momentos menos agradables, no os voy a engañar.

 En el hospital hasta que la enfermera de pediatría pasó a vernos y a ayudarnos con la posición, yo tuve unas grietas que le daba el pecho llorando y sangrando. Así de crudo. Pero no lo dejé. 

Aprendí a colocarle bien para no dañarnos. Descubrí mediante la enfermera las pezoneras de silicona y la cremita mágica  y a los pocos dias el problema estaba resuelto. Recuperamos el piel con piel que la silicona nos restaba en un santiamén.

Pero todo esto lo asumí con positividad por haberme informado antes y porque la enfermera hizo bien su trabajo de acompañamiento, sino seguramente, hubiera desistido. Como muchas mamás que no tienen ayuda y dejan de dar pecho por desinformación, miedo, o soledad....

Otro momento "oscuro" fue la cantidad de leche que producía mi cuerpo....¡era increíble! hasta que se autorreguló pasaron meses...tuve que comprar unas copas que recogían el líquido y los discos de lactancia , en mi caso, no servían de mucho. La verdad esque esto si me afectaba porque nunca me encontraba limpia, mojaba las camisetas, al niño,la cama....bueno, eso también pasó. Era cuestión de paciencia y de descubrir que el mercado ofrecía un sin fin de formas de almacenar la leche. ¡Y qué bien me vino hacerlo para cuando volví al trabajo! El congelador lleno y el peque surtido cuando mamá tenía que irse.

Aprenderás a alimentar a tu bebé en cuaquier lugar

Este es el primer artículo sobre lactancia materna, en la semana de su celebración. Vendrán más.

Sólo prentendo entrar en materia.... el libro que me ayudó, mis experiencias con la dificultad, mis experiencias con el éxito....¿y las vuestras? Venga....este blog se alimenta de vuestros comentarios, tal y como vuestro bebés se alimentan de vuestra leche.

EL PRIMER DIA DEL RESTO DE TU VIDA

Como ya comentamos en el post ¡que no te cuenten cuentos de terror! a veces nuestros relatos, aunque bien intencionados, pueden asustar a la futura mamá.

A mí me sucedía que, en la recta final del embarazo,algunas mujeres me decían que "aprovechase todo lo que pudiese en el Hospital, allí te lo dan todo hecho".

Ya sabéis que para nada fue mi caso, yo estaba deseando salir de allí.. Tantas ganas tenía de volver a mi casa que no esperé el ascensor ni que me acercaran el coche ni nada. Con puntos y todo bajé todas las escaleras del Hospital y las de acceso al parking (si conoceis el Xeral seguro que os dais cuenta a cuales me refiero) a la mayor velocidad que pude. Y es que lo que venia despues era lo bueno.

Entrar por primera vez en casa los tres (en mi caso éramos tres, ¡otras ya entráis cuatro de una tacada!). Para mí fue abrir la puerta a la felicidad. 

Ya estaba, habían transcurrido 40 semanas, un parto y, al fin, éramos una familia.

Creo que cuando me decían que aprovechase el tiempo del ingreso hospitalario era porque muchas de esas mujeres sufrieron una carga excesiva de las tareas de la casa y el cuidado de un recién nacido, tal vez sufrieron dolores a causa de la episotomía o una cesárea. Claro, yo nunca lo viví así.

Tienes que rodearte más que nunca de la gente que está dispuesta a ayudarte.

Como mi pareja durmió conmigo cada noche que estuvimos en el Hospital mi abuela (¡ay , las abuelas!) entró sigilosa en nuestra casa, la limpió y nos dejó comida ya preparada- Así que al llegar a casa lo que hice fue ducharme (en mi baño ¡al fin!), ponerme cómoda, tumbarme con papá y mirar embobados a Tiago que descansaba sobre nuestro pecho.

Las primeras semanas se me pasaban las horas como si fueran minutos mirándole.

Podría extenderme más a cerca de las emociones y sensaciones que experimenté, pero este post va dedicado a una futura mamá amiga que nos sigue y me pidió hablar de la vuelta a casa.

Ahí va una lista de diez cosillas que a mi me sirvieron o que me dí cuenta que necesitaba.

 Recién llegado a casa, rodeado de cojines,¡ paranoia materna con el perro!

1. Reduce las visitas: esto yo lo hablaría antes de que nazca, pues no sabes cómo va a ser tu bebé, si va a estar más activo de noche que de día, y tú necesitas descansar. Es mejor que vosotros decidais sobre la marcha, la familia y amigos entenderán y se adaptarán.
2. Desconecta la tv, el móvil, el ordenador....al menos a ratitos. Siente, percibe,disfruta. Lo que estás viviendo es muy grande.
3. Llena la nevera: yo no lo hice. Si me aprovisioné de los básicos (desayunos, productos de higiene...) pero creo que es buena idea tener unos cuantos tuppers en tu congelador con comidas variadas. Así puedes dedicar más tiempo a tu bebé y no agobiarte. También puede cocinar papá pero en mi caso no fue posible porque no pudo disfrutar del permiso de paternidad, asi que no está de más ser previsora.
4. Da igual la casa: Sí, da igual. Debes relajarte y pedir ayuda. Todos los papás y mamás de tu entorno saben que es el momento de arrimar el hombro y estarán dispuestos a tender una lavadora, bajarte la basura o comprarte el pan mientras tu das el pecho a tu hijo o descansas . Y si quieres hacer cosas por la casa y no dejar a tu pequeñito te recomiendo que empieces a leer sobre porteo, yo ponía a Tiago en la mochila manduca y ¡ale! los dos tan contentos
5. Hazte con una lamparita: una lucecita quitamiedos o algo similar de baja intensidad para tener cerca de tu cama, en la mesita de noche o donde consideres... La lactancia a demanda es eso, a demanda,optes por la que optes y eso supone dar las tomas a cualquier hora y, en consecuencia, limpiarle el culete y por la noche necesitarás esa bendita lucecita, tenue para no desvelaros en exceso.
6. Cojín de lactancia: a mí se gustó tenerlo. Durante las ultimas semanas me ayudaba a colocarme para dormir y durante la lactancia para no sobregargar los brazos, cervicales, espalda...y también como respaldo para Tiago.Pero otras mamás no lo pueden ni ver.
7. Pide que te regalen pañales: mucha gente te va a preguntar qué quieres y ¡no sabes cuánto gasta un recién! Igual os serán más prácticos los pañales que los peluches, ¿no crees?
8. La ropita: te van a regalar un montón. Seguro que ya tienes mucha colgadita en esas mini perchas...alguna sólo te dará tiempo a ponerla una vez. Lo que más vas a necesitar son bodys o ranitas porque igual tienes que hacer varios cambios al día (seis meses a lactancia exclusiva supone unas cacas mas bien semilíquidas que a veces se pueden escapar y manchar un poquito). Lo más cómodo son los pijamas y arrullos. Está bien tener un par de trajecitos de paseo, pero bueno, eso es cosa de los mayores, a tu hijo le da igual lo que le ponga: LE IMPORTA EL CALOR QUE LE DA MAMÁ. Y no compres a lo loco, la ropa dejará de servirle antes de que te des cuenta. Es más importante que nunca te falten gasitas para las curas del cordón que tener 10 bodys u 12. Con respecto a tu ropa yo tendría braguitas de algodon cómodas y bastantes compresas sin celulosa, los loquios (sangrados) a veces son abundantes y es lo más recomendable.
9. Permítete emocionarte: el cocktail hormonal de tu cuerpo será tremendo. Querrás llorar de emoción, muchas veces ni sabrás por qué, debes hacerlo. Llora, disfruta de los subidones de amor y energía. Todo es normal, déjate llevar. Haz que tu pareja sepa que esto es normal, será más fácil para él acompañarte emocionalmente.
10. Por supuesto:sabrás hacerlo Lo cierto es que todo es más sencillo de lo que podamos imaginar. Es cosa de dejar paso al instinto. Lo único que tu bebé necesita es a ti, mamá. Tú eres su abrigo, tú eres su alimento, tú eres todo para él o ella. Simplemente haz lo siguiente: tómalo en brazos y dale amor y alimento a cada momento. No necesitas más.

Dar a luz a tu hijo es el primer día del resto de tu vida . Llevartelo a casa solo es un paso más.

¿Qué otros consejos darías?

¡QUE NO TE CUENTEN CUENTOS DE TERROR!

¿No te ha pasado nunca? Vas tan tranquila y feliz con tu barriguilla, luciendo embarazo, con esa cara preciosa que se nos pone a las mujeres cuando estamos esperando un bebé y , entonces, como de la nada surge una mujer y se acabó. Se te cambia la cara.

Esa mujer no tiene por qué ser una amiga, puede ser un familiar, una vecina, una compañera de trabajo o una completa desconocida. 

El caso es que a todas las mujeres cuando vemos a una embarazada tendemos a compartir nuestras experiencias, cosa que está fenomenal, pero inexplicablemente cuando hablan del parto la mayoría de los relatos son auténticos cuentos de miedo.

Pues hoy voy yo a contar mi parto.

Si estás embarazada, si estás pensado en estarlo no te preocupes, puedes seguir leyendo. No voy a contarte nada de partos de 30 horas, ni de desgarros salvajes ni ningún tipo de carnicería.

Cuando Tiago decidió venir ingresé en el  hospital a las 14.15h y tuve a mi pequeño en brazos a las 17.15h, tuvimos a papá con nosotros en todo momento (bueno, dilatación y parto), parto vaginal sin mayores complicaciones, sin epidural, pude beber durante el trabajo de parto, moverme, utilizar la pelota de pilates, la silla de partos.... Se puede decir que tuve un buen parto. 

Sin embargo, si algún día vuelvo a tener un hijo, no quisiera para nada repetir esa experiencia. Quiero un parto consciente, quiero un parto respetado, quiero elegir mi forma de parir.

Existen muchas más opciones que elegir entre hospital público o privado, o un parto con o sin epidural (bueno, al parecer y según tu economía incluso puedes elegir una cesárea en vez de un parto natural, eligiendo la fecha y todo). Es bueno conocer el apoyo a lactancia materna si es lo que deseas, la tasa de cesáreas y episotomías (yo también la sufrí, aunque admito que no me enteré a penas).

Podemos parir en casa, acompañadas por una doula, podemos elegir un Hospital amigo de los niños, podemos elaborar un plan de parto  y exigir que lo cumplan....

Si todavía estás a tiempo mi consejo es que valores todas las opciones.

Yo me arrepiento de haberme dejado en manos de la rutina médica, perdí el hilo, no viví lo que yo quería vivir. Me centré en el dolor y no en hacer de ese momento algo especial. Olvidé facilitarle a Tiago su llegada a este mundo (si, el bebé es quien más sufre, sin lugar a dudas. Ponte en su piel por un momento....miedo antes movimientos extraños, ruidos, luces, frio.....). La próxima vez desde luego, espero que sea diferente.

Tenemos el derecho y el deber de conocer y elegir las opciones que existen. Merece la pena que pierdas unos minutos de tu tiempo y te preguntes a tí misma cómo te gustaría que fuese ese momento.

Mamá y Tiago en el pecho en la sala de partos

Para mí lo peor fue la falta de intimidad. Una compañera de habitación con más visitas que una infanta y a deshoras (que nadie los echa ¡ojo! aunque carteles de máximo 2 personas por paciente tienen varios), enfermeras que entran como elefantes en una cacharrería tanto a las 4 de la tarde como a las 4 de la mañana, no te permiten estar las 24h acompañada, y , sobre todo, el tacto...¡qué falta de tacto!

Esta es mi percepción, o lo fue, y creedme me quedé con ganas de dejarlo por escrito, pero una vez salí con mi recién estrenada familia de allí no he pensado en volver ni para quejarme. Obviamente, no tiene por qué pasarte a tí. Tal vez tu seas la compañera de cama con 20 familiares a la hora de visita, tal vez te informes y desees tener a tu bebé en casa o cualquier otra cosa. Lo importante es que tú decidas, eso sí, basándote en algo.

Tengas un solo parto, o tengas varios tiene que ser lo que tú deseas.

Si todas podemos saber, sentir y decidir no escucharemos más historias terribles sobre los partos, no tendremos miedo ni nos embargará el dolor. Como antes era, o como siempre había sido....

¿Habeis leído alguno de los enlaces? ¿Conoceis las opciones? ¿Os planteais un parto diferente a lo convencional? ¿Lo has tenido y quieres compartirlo?

Os propongo ver este corto protagonizado por Luis Tosar ejemplo magnifico del parto que no os deseo a ninguna.

Besos

MI PAPÁ ME MIMA

Los papás de hoy se han liberado.

Los papás de hoy pueden mostrar sus emociones, pueden dejar de ser una figura autoritaria que a penas comparte con sus hijos, son libres de ser de otro modo.

Los papás de hoy cambian pañales, cantan canciones, portean, bañan a sus bebés, juegan en el parque, dan besos y abrazos...

La figura paterna, desde mi punto de vista, ha sido maltratada socialmente.No creais que estoy loca, me voy a explicar. Durante siglos se les ha pedido que sean "el cabeza de familia", es decir, que traigan un suelo para que no falte de nada y que metan en cintura a la familia. Para mí esto sería una tortura....llegar despues del trabajo y tener que regañar, regañar, mostrarte serio y firme, no dar un  "te quiero" a un hijo....y es que, hasta hace poco esto era asi....padres rectos que nunca daban amor y afecto.
Generaciones y generaciones de hombres criados con ese referente que reproducían en sus familias futuras...sólo las madres y las abuelas daban consuelo, afecto y calor.

Obviamente no se puede generalizar, pero esa era la tendencia mayoritaria.

Aforunadamente esto está cambiando y los padres cada vez se sienten capaces de involucrarse y reclaman su espacio.

Esta es la carta de una mamá al papá de sus hijos. Esta es mi carta.

A tí, que ahora te llamas "papá"

A tí, que has visto como he pasado de ir bien vestida, peinada, perfumada, maquillada, con tacones, al cine, de paseo...a ir con sujetadores de lactancia, en coleta (y con suerte!),sin más colonia que el olor a leche, sin tiempo para cines ni cafés pues estaba amamantando, o descansando a deshoras....y no sólo me decías que estaba bonita sino que me amabas todavía más que antes.

A tí, que te ha tocado una compañera "loca"que baña a su hijo en un cubo con nombre indio, que no destetó al bebé al incorporarse al trabajo, que no cree en los castigos, que todo lo arregla con teta y besos...que , a veces, no lo entiendes pero ,aún así, confías y te involucras.

A tí, que ahora compartes nuestra gran cama con un bebé (aún teniendo su propia cuna) que se atraviesa, que te da patadas, que te arrincona y te levantas con dolor de espalda....a tí que jamás protestas porque , cuando no duerme con nosotros, le echas de menos.

A ti, que te da igual si se llama colecho, crianza respetuosa, lactancia materna, parto respetado.... simplemente lo haces, te implicas.

A tí, que eres el mejor padre y compañero que podría imaginar te quiero dar las GRACIAS, SIMPLEMENTE, POR SER COMO ERES.